{"id":1546,"date":"2026-01-14T03:40:00","date_gmt":"2026-01-14T03:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hashtagbildung.at\/?p=1546"},"modified":"2026-01-29T13:55:54","modified_gmt":"2026-01-29T13:55:54","slug":"immer-erreichbar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hashtagbildung.at\/index.php\/2026\/01\/14\/immer-erreichbar\/","title":{"rendered":"Immer erreichbar?"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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IMMER
erreichbar?<\/h1>\n\n\n\n

Warum Lehrkr\u00e4fte
lernen m\u00fcssen,
abzuschalten \u2026<\/h2>\n\n\n\n


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Die Nachricht kommt abends um 19:43 Uhr: \u201eEntschuldigen Sie die sp\u00e4te St\u00f6rung, ich wollte nur kurz fragen, ob Max morgen den Test nachschreiben darf \u2026\u201c
Oder ein Anruf am Sonntag: \u201eEs ist dringend \u2013 k\u00f6nnen Sie bitte sofort zur\u00fcckrufen?\u201c
Was fr\u00fcher selten vorkam, ist heute f\u00fcr viele P\u00e4dagog:innen Alltag. Dank Smartphones, Messenger und sozialen Medien hat sich die Kommunikation zwischen Schule und Eltern radikal ver\u00e4ndert, und damit auch die Frage, wann eigentlich der Arbeitstag und damit die Erreichbarkeit einer Lehrkraft endet.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zwischen Service und Selbstausbeutung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit der zunehmenden Digitalisierung des Schulalltags haben sich Kommunikationswege vervielfacht. Eine Nachricht von Eltern, die noch schnell eine R\u00fcckmeldung wollen. Eine Mail, die \u201enur kurz\u201c beantwortet werden soll. Die
Arbeit von Lehrkr\u00e4ften h\u00f6rt l\u00e4ngst nicht auf, wenn der Stundenplan endet, die Schularbeiten korrigiert sind und die Unterlagen f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag vorbereitet sind.
Eltern und auch Kolleg:innen nutzen den Abend, um offene schulische Agenden zu kl\u00e4ren.
F\u00fcr Lehrkr\u00e4fte entsteht so ein permanenter Erwartungsdruck. Viele empfinden es selbst als unh\u00f6flich oder unkollegial, auf berufliche Anfragen nicht umgehend einzugehen, \u201enur\u201c weil diese sie au\u00dferhalb der Arbeitszeiten erreichen. Ergebnis ist, dass die Grenze zwischen Beruf und Privatleben zusehends verschwimmt.<\/p>\n\n\n\n

Anliegen von Eltern und Kolleg:innen sind oft berechtigt: Sie wollen das Beste f\u00fcr ihr Kind bzw. ein besseres Gelingen des Schulalltages. Genau deshalb ist es wichtig, verl\u00e4ssliche Kommunikationswege zu schaffen, statt reaktiv auf jedem Kanal ansprechbar zu sein.
Gute Kommunikation hei\u00dft nicht, dass man immer verf\u00fcgbar sein muss, sondern dass man zu gewissen, klar kommunizierten Zeiten verl\u00e4sslich erreichbar ist und dann auch professionell kommuniziert.
Klare Abgrenzung ist keine Unh\u00f6flichkeit, sie signalisiert auch kein Desinteresse. Klare Abgrenzung ist professionelle Selbstf\u00fcrsorge.
Wer nie abschaltet und immer erreichbar ist, riskiert auf Dauer Ersch\u00f6pfung und Unzufriedenheit. Denn digitale Dauerpr\u00e4senz ist ein schleichender Stressfaktor mit teils schwerwiegenden Folgen. Wer sich und anderen keine klaren zeitlichen Grenzen setzt, l\u00e4uft Gefahr, in einen Zustand st\u00e4ndiger Anspannung bis hin zum Burn-out zu geraten.
Erholung nach dem Arbeitstag ist Voraussetzung daf\u00fcr, um langfristig gesund, motiviert, empathisch und professionell seiner Arbeit nachgehen zu k\u00f6nnen.
Viele Schulleitungen und Bildungsdirektionen empfehlen daher auch, dienstliche Kommunikation klar zu strukturieren, z.B. durch feste Telefonsprechzeiten oder die Redukation der Kommunikationswege auf dienstliche E-Mail oder Schulplattformen.<\/p>\n\n\n\n

Klare Grenzen sind von Vorteil f\u00fcr alle<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Schulen sind Orte intensiver Beziehung \u2013 zu Sch\u00fcler:innen, Eltern und Kolleg:innen. Beziehungskompetenz braucht
allerdings auch Erholungsr\u00e4ume. Als Lehrkraft hat man nicht nur das Recht, sondern sogar die Pflicht, die eigene berufliche Erreichbarkeit klar zu gestalten. Davon profitieren am Ende alle: man selbst, die Sch\u00fcler:innen und Eltern, die eine ausgeglichene, konzentrierte P\u00e4dagogin erleben, und auch die Kolleg:innen, die mit einem motivierten Lehrer zusammenarbeiten.
Eingeschr\u00e4nkte Kommunikationszeiten sind kein Egoismus, sondern ein Akt professioneller Achtsamkeit: Nur wer sich abgrenzt und Pausen auch ernst nimmt, kann langfristig gesund bleiben, im Kontakt mit Sch\u00fcler:innen, Eltern und Kolleg:innen pr\u00e4sent und empathisch agieren sowie motiviert und erfolgreich seinem Beruf nachgehen.
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\"\" 5 Praxistipps f\u00fcr eine klare Abgrenzung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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  1. Kommunikationszeiten festlegen und bekanntgeben<\/strong>
    Kommunizieren Sie klar und eindeutig, wann Sie \u00fcber welchen Kanal erreichbar sind, z.B.: \u201eIch bin telefonisch erreichbar am Dienstag zwischen 15 und 16 Uhr. In dringenden F\u00e4llen schreiben Sie bitte eine E-Mail an muster@muster.at \u2013 ich melde mich so rasch wie m\u00f6glich, sp\u00e4testens am darauffolgenden Werktag bis 16 Uhr.\u201c Erg\u00e4nzen Sie diese Zeiten auch in Ihrer E-Mail-Signatur oder auf der Schulplattform. So wissen alle, wie und wann Sie erreichbar sind, und Sie m\u00fcssen sich nicht bei jedem Kontaktversuch au\u00dferhalb dieser Zeiten rechtfertigen.<\/li>\n\n\n\n
  2. Berufliches und Privates technisch trennen<\/strong>
    Nutzen Sie wenn m\u00f6glich getrennte Ger\u00e4te bzw. Benutzerkonten. Das erleichtert die Abgrenzung.<\/li>\n\n\n\n
  3. Benachrichtigungen deaktivieren<\/strong>
    Seien Sie konsequent und schalten Sie Push-Nachrichten au\u00dferhalb Ihrer Kommunikationszeiten aus. So bestimmen Sie, wann Sie sich mit schulischen Themen besch\u00e4ftigen, und werden nicht fremdbestimmt.<\/li>\n\n\n\n
  4. Schulinterne Regelungen treffen<\/strong>
    Besprechen Sie im Kollegium, wie mit digitaler Erreichbarkeit umgegangen wird. Einheitliche Regeln erleichtern die Kommunikation und Durchsetzung von Kommunikationsregeln.<\/li>\n\n\n\n
  5. Selbst an die Regeln halten<\/strong>
    Erlauben Sie sich, nicht erreichbar zu sein. Wenn Sie au\u00dferhalb Ihrer Kommunikationszeiten einen beruflichen Anruf entgegennehmen oder Nachrichten verschicken, signalisieren Sie, dass diese nicht gelten. Wenn Ihnen das Abschalten und Nicht-erreichbar-Sein schwer f\u00e4llt, k\u00f6nnen Sie versuchen, ein Feierabendritual einzuf\u00fchren, z.B. eine kurze Reflexion des Arbeitstages mit abschlie\u00dfenden Atem\u00fcbungen. Mit ein wenig Geduld akzeptiert Ihr Gehirn dieses Ritual als Signal daf\u00fcr, dass die Arbeit vorbei ist und dem entspannten Aus- und Abschalten steht endlich nichts mehr im Wege.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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